Korea in US
Korean American Community - Atlanta, GA
이민 정보
|
애틀란타
|
미국
|
뉴스
|
동영상
MENU
가지불고기
관리자
한식
0
3,034
2009.01.15 20:15
열량
(1인분 기준) : 64Kcal
활용
: 손님초대상, 반찬
재료(4인분 기준)
가지 2개, 양파 1개, 소금·후추·샐러드유 약간, * 양념 재료- 고추장·설탕·참기름·다진 마늘 1큰술, 간장·물·다진 파 2큰술, 생강즙 1작은술, 술 1/2큰술
1.
가지는 깨끗하게 씻어서 물기를 뺀 다음 0.7cm 두께로 어슷하게 썬다.
2.
양파는 껍질을 벗긴 뒤 반으로 썰어 다시 채로 썬다.
3.
볼에 양념재료를 넣고 골고루 섞어 양념장을 만든다.
4.
손질한 가지에 양념장을 바른 뒤 프라이팬에 기름을 둘러 양념장이 타지 않도록 굽는다.
5.
양파는 프라이팬에 기름을 둘러 볶다가 소금과 후추를 뿌려 간을 한 뒤 가지와 함께 곁들여 낸다.
1.
가지는 당질, 무기물, 비타민 등의 함량이 다른 야채에 비해 적으며 영양가도 가장 낮은것으로 되어 있다. 껍질의 색깔은 안토시아닌 색소에 의한 것이며 열량은 75kcal/100g 정도이다.
0
0
Comments
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
목록
Hot
(쇠고기콩나물탕) 시원하게 한그릇 먹고 싶당...^^
최고관리자
3099회
0
Hot
(쇠고기배추속대국) 시원하고 개운하게 한해를 마무리하는 국~^^
최고관리자
3525회
0
Hot
(오징어섞어찌개) 육지와 바다의 대표가 만나서 만든 찌개~~
최고관리자
3150회
0
Hot
(닭다리개장) 닭다리로만 만든 얼큰한 후루룩 한그릇....^^
최고관리자
3656회
0
Hot
(닭매운탕) 닭으로 몸보신 하세요....^^
최고관리자
3224회
0
Hot
(육개장) 겨울이면 간절하게 생각나는 한그릇....^^
최고관리자
3199회
0
Hot
(불낙전골) 날씨가 추워지면 생각나는~~~^^
최고관리자
3208회
0
Hot
(오징어순두부찌개) 슬슬 추워지기 시작하면 생각나는 찌개....^^
최고관리자
3575회
0
Hot
(차돌박이고추장찌개) 이만한 찌개가 없네~~~
최고관리자
3786회
0
Hot
(표고버섯미역국) 블로그 이웃분이 가르쳐주신 새로운 미역국?
최고관리자
3794회
0
1
2
3
4
5
Search
검색대상
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
2024년 05월 우수회원 순위 (1위~10위)
순위
닉네임
05월 적립
포인트
총 적립
포인트
korea9999
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
1,900
31,200
이상우
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
1,000
1,000
happy7233
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
200
4,800
글쓰기, 댓글달기, 코멘트,
로그인만 하셔도 포인트가 올라갑니다.
+
Posts
글이 없습니다.
+
Comments
글이 없습니다.
미국 최대 가상화폐 거래소 코인베이스
지금 투자하세요!
광고를 이용해 주시면 싸이트 운영에 도움이 됩니다.
회원 무료 광고
히터,보일러 수리
한국에서 해외로 구매대행/ 배송대행 수수료 0 원!
불가능성을 가능성으로 바꿀 힘을 지닌 사람을 찾습니다
서울 방문시 원룸 체류하기 추천 ( 레이크텔)
애완용 강아지 용품 판매점
Donation
여러분의 후원으로 사이트가 운영되고 있습니다.
작은 정성이 큰 힘이 됩니다.
Robinhood 주식/가상화폐 거래소
거래수수료 0 !!!
광고를 이용해 주시면 싸이트 운영에 도움이 됩니다.
Poll
KoreaInUS 에서 보강했으면 하는 자료는?
미국생활정보
이민정보
한국방송
구인/구직
투표
결과
미국 최대 가상화폐 거래소 코인베이스
지금 투자하세요!
Robinhood 주식/가상화폐 거래소
거래수수료 0 !!!
광고를 이용해 주시면 싸이트 운영에 도움이 됩니다.
뉴스
Photo News
YouTube Video
게시판
요리 쿡 조리 쿡
좋은글
유머 게시판
시(詩) 게시판
영어 공부합시다
중국어 공부합시다
지역정보
미국 생활 및 이민 정보
아틀란타 (GA) 여행 정보
샬롯 (NC) 여행 정보
구인 / 구직 / 장터
조지아텍 학생회
애틀란타 한인 업소록
현재 접속자
0 명
오늘 방문자
3,433 명
어제 방문자
10,588 명
최대 방문자
15,361 명
전체 방문자
4,468,920 명
전체 게시물
3,788 개
전체 댓글수
50 개
전체 회원수
6,533 명
New Server